¿Sabías que con un determinado calzado utilizas menos energía?

Con la llegada del verano nos relajamos y pasamos más horas con zapatos planos que con tacones. Esto te va a interesar: Un estudio asegura que dar entre 1.000 y 1.500 pasos al día con tacones de cuñas de 7,5 cm. Hace que tu cuerpo utilice un 9% menos de energía que cuando caminas con un calzado plano, además te aporta otros beneficios como fortalecer la pantorrilla, remodela los músculos de las piernas y mejora la marcha.